Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Jarret d'agneau arrière

Calories et valeurs nutritionnelles

de Nouvelle-Zélande, importé, maigre et gras séparables, cuit, braisé

247
calorieskcal pour 100 g
Protéines30 g
Glucides0 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 247 kcal —
  • Protéines 30 g 59%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 14 g 18%
  • Acides gras saturés 5,4 g 27%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 69 mg 3%
  • Cholestérol 111 mg 37%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 8 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,57 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 4,1 mg 26%
  • Acide pantothénique (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Vitamine B12 1,5 µg 63%

Minéraux

  • Calcium 8 mg 1%
  • Fer 2 mg 11%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 170 mg 14%
  • Potassium 249 mg 5%
  • Zinc 5 mg 45%
  • Cuivre 0,14 mg 16%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 8,4 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g24730 g0 g14 g
1 portion85 g21025 g0 g12 g
2 portions170 g42050 g0,1 g24 g
½ portion42,5 g10513 g0 g6 g
3 portions255 g63076 g0,1 g36 g
4 portions340 g840101 g0,1 g48 g
50 g50 g12415 g0 g7,1 g
150 g150 g37144 g0,1 g21 g
200 g200 g49459 g0,1 g28 g
250 g250 g61874 g0,1 g36 g

Questions sur : Jarret d'agneau arrière

Combien de calories dans 100 g de jarret d'agneau arrière ?

100 g de jarret d'agneau arrière : 247 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de jarret d'agneau arrière ?

1 portion (85 g) de jarret d'agneau arrière : 210 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de jarret d'agneau arrière ?

2 portions (170 g) de jarret d'agneau arrière : 420 kcal, 50 g de protéines, 0,1 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de jarret d'agneau arrière ?

½ portion (42,5 g) de jarret d'agneau arrière : 105 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de jarret d'agneau arrière ?

3 portions (255 g) de jarret d'agneau arrière : 630 kcal, 76 g de protéines, 0,1 g de glucides et 36 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de jarret d'agneau arrière ?

4 portions (340 g) de jarret d'agneau arrière : 840 kcal, 101 g de protéines, 0,1 g de glucides et 48 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de jarret d'agneau arrière ?

50 g de jarret d'agneau arrière : 124 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de jarret d'agneau arrière ?

150 g de jarret d'agneau arrière : 371 kcal, 44 g de protéines, 0,1 g de glucides et 21 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 172632 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues