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Souris d'agneau arrière
Calories et valeurs nutritionnelles
nouvelle-zélande, importé, souris de quartier arrière, viande maigre uniquement, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 115 kcal —
- Protéines 20 g 41%
- Glucides 0,7 g 0%
- Lipides 3,4 g 4%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 82 mg 4%
- Cholestérol 62 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,29 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
- Niacine (B3) 4,9 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Vitamine B12 1,4 µg 60%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 185 mg 15%
- Potassium 327 mg 7%
- Zinc 3,5 mg 31%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 4,7 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 0,7 g | 3,4 g |
| 1 portion | 113 g | 130 | 23 g | 0,8 g | 3,8 g |
| 2 portions | 226 g | 260 | 46 g | 1,6 g | 7,6 g |
| ½ portion | 56,5 g | 65 | 12 g | 0,4 g | 1,9 g |
| 3 portions | 339 g | 390 | 69 g | 2,5 g | 11 g |
| 4 portions | 452 g | 520 | 92 g | 3,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 31 g | 1,1 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 41 g | 1,5 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 51 g | 1,8 g | 8,4 g |
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Questions sur : Souris d'agneau arrière
Combien de calories dans 100 g de souris d'agneau arrière ?
100 g de souris d'agneau arrière : 115 kcal, 20 g de protéines, 0,7 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de souris d'agneau arrière ?
1 portion (113 g) de souris d'agneau arrière : 130 kcal, 23 g de protéines, 0,8 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de souris d'agneau arrière ?
2 portions (226 g) de souris d'agneau arrière : 260 kcal, 46 g de protéines, 1,6 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de souris d'agneau arrière ?
½ portion (56,5 g) de souris d'agneau arrière : 65 kcal, 12 g de protéines, 0,4 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de souris d'agneau arrière ?
3 portions (339 g) de souris d'agneau arrière : 390 kcal, 69 g de protéines, 2,5 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de souris d'agneau arrière ?
4 portions (452 g) de souris d'agneau arrière : 520 kcal, 92 g de protéines, 3,3 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de souris d'agneau arrière ?
50 g de souris d'agneau arrière : 58 kcal, 10 g de protéines, 0,4 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de souris d'agneau arrière ?
150 g de souris d'agneau arrière : 173 kcal, 31 g de protéines, 1,1 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174454 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
