Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre et gras, 6mm (1/4) paré, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
nouvelle-zélande, jarret, maigre et gras, 6mm (1/4) paré, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 183 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 0,1 g 0%
- Lipides 11 g 15%
- Acides gras saturés 4,6 g 23%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 76 mg 3%
- Cholestérol 66 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 4,1 mg 26%
- Acide pantothénique (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamine B6 0,09 mg 6%
- Vitamine B12 2 µg 84%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 157 mg 13%
- Potassium 286 mg 6%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 6,4 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 20 g | 0,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 10 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 30 g | 0,1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 40 g | 0,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 50 g | 0,2 g | 29 g |
Questions sur : Agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre et gras, 6mm (1/4) paré, cru
Combien de calories dans 100 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre et gras, 6mm (1/4) paré, cru ?
100 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre et gras, 6mm (1/4) paré, cru : 183 kcal, 20 g de protéines, 0,1 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre et gras, 6mm (1/4) paré, cru ?
50 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre et gras, 6mm (1/4) paré, cru : 92 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre et gras, 6mm (1/4) paré, cru ?
150 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre et gras, 6mm (1/4) paré, cru : 275 kcal, 30 g de protéines, 0,1 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre et gras, 6mm (1/4) paré, cru ?
200 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre et gras, 6mm (1/4) paré, cru : 366 kcal, 40 g de protéines, 0,2 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre et gras, 6mm (1/4) paré, cru ?
250 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre et gras, 6mm (1/4) paré, cru : 458 kcal, 50 g de protéines, 0,2 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3487 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues