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Agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, braisé

Calories et valeurs nutritionnelles

nouvelle-zélande, jarret, maigre, braisé

209
calorieskcal pour 100 g
Protéines33 g
Glucides0 g
Lipides8,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 209 kcal —
  • Protéines 33 g 67%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 8,4 g 11%
  • Acides gras saturés 2,6 g 13%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 77 mg 3%
  • Cholestérol 115 mg 38%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,43 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacine (B3) 4,1 mg 26%
  • Acide pantothénique (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Vitamine B12 1,4 µg 57%

Minéraux

  • Calcium 11 mg 1%
  • Fer 2,2 mg 12%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 173 mg 14%
  • Potassium 258 mg 5%
  • Zinc 7,1 mg 64%
  • Cuivre 0,14 mg 15%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 9,9 µg 18%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g20933 g0 g8,4 g
50 g50 g10517 g0 g4,2 g
150 g150 g31450 g0 g13 g
200 g200 g41867 g0 g17 g
250 g250 g52383 g0 g21 g

Questions sur : Agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, braisé

Combien de calories dans 100 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, braisé ?

100 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, braisé : 209 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 8,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, braisé ?

50 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, braisé : 105 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, braisé ?

150 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, braisé : 314 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, braisé ?

200 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, braisé : 418 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, braisé ?

250 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, braisé : 523 kcal, 83 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3490 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues