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Agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

nouvelle-zélande, jarret, maigre, cru

122
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides0 g
Lipides3,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 122 kcal —
  • Protéines 22 g 44%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 3,8 g 5%
  • Acides gras saturés 1,3 g 6%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 82 mg 4%
  • Cholestérol 65 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,18 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 4,5 mg 28%
  • Acide pantothénique (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Vitamine B12 2,2 µg 92%

Minéraux

  • Calcium 7 mg 1%
  • Fer 1,4 mg 8%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 170 mg 14%
  • Potassium 309 mg 7%
  • Zinc 4,3 mg 39%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 7 µg 13%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g12222 g0 g3,8 g
50 g50 g6111 g0 g1,9 g
150 g150 g18333 g0 g5,7 g
200 g200 g24444 g0 g7,5 g
250 g250 g30555 g0 g9,4 g

Questions sur : Agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, cru

Combien de calories dans 100 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, cru ?

100 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, cru : 122 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, cru ?

50 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, cru : 61 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, cru ?

150 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, cru : 183 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, cru ?

200 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, cru : 244 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, cru ?

250 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, jarret, maigre, cru : 305 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 9,4 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3489 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues