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Jarret d'agneau arrière

Calories et valeurs nutritionnelles

de Nouvelle-Zélande, importé, maigre uniquement, cuit, braisé

196
calorieskcal pour 100 g
Protéines33 g
Glucides0 g
Lipides7,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 196 kcal —
  • Protéines 33 g 65%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 7,4 g 9%
  • Acides gras saturés 2,4 g 12%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 72 mg 3%
  • Cholestérol 115 mg 38%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,52 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacine (B3) 4,5 mg 28%
  • Acide pantothénique (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Vitamine B12 1,6 µg 67%

Minéraux

  • Calcium 8 mg 1%
  • Fer 2,1 mg 12%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 180 mg 14%
  • Potassium 258 mg 5%
  • Zinc 5,4 mg 49%
  • Cuivre 0,16 mg 18%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 9,2 µg 17%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g19633 g0 g7,4 g
1 portion85 g16728 g0 g6,3 g
2 portions170 g33355 g0 g13 g
½ portion42,5 g8314 g0 g3,1 g
3 portions255 g50083 g0 g19 g
4 portions340 g666111 g0 g25 g
50 g50 g9816 g0 g3,7 g
150 g150 g29449 g0 g11 g
200 g200 g39265 g0 g15 g
250 g250 g49081 g0 g18 g

Questions sur : Jarret d'agneau arrière

Combien de calories dans 100 g de jarret d'agneau arrière ?

100 g de jarret d'agneau arrière : 196 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de jarret d'agneau arrière ?

1 portion (85 g) de jarret d'agneau arrière : 167 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de jarret d'agneau arrière ?

2 portions (170 g) de jarret d'agneau arrière : 333 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de jarret d'agneau arrière ?

½ portion (42,5 g) de jarret d'agneau arrière : 83 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de jarret d'agneau arrière ?

3 portions (255 g) de jarret d'agneau arrière : 500 kcal, 83 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de jarret d'agneau arrière ?

4 portions (340 g) de jarret d'agneau arrière : 666 kcal, 111 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de jarret d'agneau arrière ?

50 g de jarret d'agneau arrière : 98 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de jarret d'agneau arrière ?

150 g de jarret d'agneau arrière : 294 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 174453 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues