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Bœuf gîte arrière
Calories et valeurs nutritionnelles
nouvelle-zélande, importé, gîte arrière, viande maigre uniquement, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 167 kcal —
- Protéines 31 g 62%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,6 g 6%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 44 mg 2%
- Cholestérol 89 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,74 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Acide pantothénique (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Vitamine B12 1,3 µg 53%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 2,7 mg 15%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 155 mg 12%
- Potassium 217 mg 5%
- Zinc 6,2 mg 56%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 31 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 portion | 85 g | 142 | 27 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 portions | 170 g | 284 | 53 g | 0 g | 7,9 g |
| ½ portion | 42,5 g | 71 | 13 g | 0 g | 2 g |
| 3 portions | 255 g | 426 | 80 g | 0 g | 12 g |
| 4 portions | 340 g | 568 | 106 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 16 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 47 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 63 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 78 g | 0 g | 12 g |
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Questions sur : Bœuf gîte arrière
Combien de calories dans 100 g de bœuf gîte arrière ?
100 g de bœuf gîte arrière : 167 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de bœuf gîte arrière ?
1 portion (85 g) de bœuf gîte arrière : 142 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de bœuf gîte arrière ?
2 portions (170 g) de bœuf gîte arrière : 284 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de bœuf gîte arrière ?
½ portion (42,5 g) de bœuf gîte arrière : 71 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de bœuf gîte arrière ?
3 portions (255 g) de bœuf gîte arrière : 426 kcal, 80 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de bœuf gîte arrière ?
4 portions (340 g) de bœuf gîte arrière : 568 kcal, 106 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bœuf gîte arrière ?
50 g de bœuf gîte arrière : 84 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bœuf gîte arrière ?
150 g de bœuf gîte arrière : 251 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174724 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
