Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poitrine de bœuf extrémité pointe
Calories et valeurs nutritionnelles
nouvelle-zélande, importé, maigre uniquement, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 202 kcal —
- Protéines 35 g 69%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,1 g 9%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 30 mg 1%
- Cholestérol 95 mg 32%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,85 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 3,5 mg 22%
- Acide pantothénique (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0,2 mg 11%
- Vitamine B12 1,2 µg 49%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 2,8 mg 15%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 167 mg 13%
- Potassium 178 mg 4%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cuivre 0,11 mg 13%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 5,3 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 35 g | 0 g | 7,1 g |
| 1 portion | 85 g | 172 | 29 g | 0 g | 6 g |
| 2 portions | 170 g | 343 | 59 g | 0 g | 12 g |
| ½ portion | 42,5 g | 86 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 3 portions | 255 g | 515 | 88 g | 0 g | 18 g |
| 4 portions | 340 g | 687 | 117 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 17 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 69 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 86 g | 0 g | 18 g |
Questions sur : Poitrine de bœuf extrémité pointe
Combien de calories dans 100 g de poitrine de bœuf extrémité pointe ?
100 g de poitrine de bœuf extrémité pointe : 202 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de poitrine de bœuf extrémité pointe ?
1 portion (85 g) de poitrine de bœuf extrémité pointe : 172 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de poitrine de bœuf extrémité pointe ?
2 portions (170 g) de poitrine de bœuf extrémité pointe : 343 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de poitrine de bœuf extrémité pointe ?
½ portion (42,5 g) de poitrine de bœuf extrémité pointe : 86 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de poitrine de bœuf extrémité pointe ?
3 portions (255 g) de poitrine de bœuf extrémité pointe : 515 kcal, 88 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de poitrine de bœuf extrémité pointe ?
4 portions (340 g) de poitrine de bœuf extrémité pointe : 687 kcal, 117 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poitrine de bœuf extrémité pointe ?
50 g de poitrine de bœuf extrémité pointe : 101 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poitrine de bœuf extrémité pointe ?
150 g de poitrine de bœuf extrémité pointe : 303 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173073 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues