Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poitrine de bœuf (extrémité pointe)
Calories et valeurs nutritionnelles
Bœuf, Nouvelle-Zélande, importé, poitrine (extrémité pointe), maigre et gras, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 250 kcal —
- Protéines 32 g 64%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 14 g 17%
- Acides gras saturés 4,8 g 24%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 29 mg 1%
- Cholestérol 92 mg 31%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,77 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Vitamine B12 1,1 µg 46%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 2,6 mg 14%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 158 mg 13%
- Potassium 173 mg 4%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cuivre 0,1 mg 12%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 5 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 32 g | 0 g | 14 g |
| 1 portion | 85 g | 213 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 2 portions | 170 g | 425 | 54 g | 0 g | 23 g |
| ½ portion | 42,5 g | 106 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 3 portions | 255 g | 638 | 81 g | 0 g | 35 g |
| 4 portions | 340 g | 850 | 109 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 16 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 48 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 64 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 80 g | 0 g | 34 g |
Questions sur : Poitrine de bœuf (extrémité pointe)
Combien de calories dans 100 g de poitrine de bœuf (extrémité pointe) ?
100 g de poitrine de bœuf (extrémité pointe) : 250 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de poitrine de bœuf (extrémité pointe) ?
1 portion (85 g) de poitrine de bœuf (extrémité pointe) : 213 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de poitrine de bœuf (extrémité pointe) ?
2 portions (170 g) de poitrine de bœuf (extrémité pointe) : 425 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de poitrine de bœuf (extrémité pointe) ?
½ portion (42,5 g) de poitrine de bœuf (extrémité pointe) : 106 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de poitrine de bœuf (extrémité pointe) ?
3 portions (255 g) de poitrine de bœuf (extrémité pointe) : 638 kcal, 81 g de protéines, 0 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de poitrine de bœuf (extrémité pointe) ?
4 portions (340 g) de poitrine de bœuf (extrémité pointe) : 850 kcal, 109 g de protéines, 0 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poitrine de bœuf (extrémité pointe) ?
50 g de poitrine de bœuf (extrémité pointe) : 125 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poitrine de bœuf (extrémité pointe) ?
150 g de poitrine de bœuf (extrémité pointe) : 375 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174741 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues