Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poitrine de bœuf (extrémité pointe)
Calories et valeurs nutritionnelles
nouvelle-zélande, importé, maigre uniquement, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 125 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,6 g 6%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 51 mg 2%
- Cholestérol 54 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,48 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 4,3 mg 27%
- Acide pantothénique (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Vitamine B12 1,4 µg 58%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 2,1 mg 11%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 189 mg 15%
- Potassium 321 mg 7%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 2,7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 portion | 113 g | 141 | 24 g | 0 g | 5,2 g |
| 2 portions | 226 g | 283 | 47 g | 0 g | 10 g |
| ½ portion | 56,5 g | 71 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 portions | 339 g | 424 | 71 g | 0 g | 16 g |
| 4 portions | 452 g | 565 | 95 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 31 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 42 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 52 g | 0 g | 12 g |
Questions sur : Poitrine de bœuf (extrémité pointe)
Combien de calories dans 100 g de poitrine de bœuf (extrémité pointe) ?
100 g de poitrine de bœuf (extrémité pointe) : 125 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de poitrine de bœuf (extrémité pointe) ?
1 portion (113 g) de poitrine de bœuf (extrémité pointe) : 141 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de poitrine de bœuf (extrémité pointe) ?
2 portions (226 g) de poitrine de bœuf (extrémité pointe) : 283 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de poitrine de bœuf (extrémité pointe) ?
½ portion (56,5 g) de poitrine de bœuf (extrémité pointe) : 71 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de poitrine de bœuf (extrémité pointe) ?
3 portions (339 g) de poitrine de bœuf (extrémité pointe) : 424 kcal, 71 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de poitrine de bœuf (extrémité pointe) ?
4 portions (452 g) de poitrine de bœuf (extrémité pointe) : 565 kcal, 95 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poitrine de bœuf (extrémité pointe) ?
50 g de poitrine de bœuf (extrémité pointe) : 63 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poitrine de bœuf (extrémité pointe) ?
150 g de poitrine de bœuf (extrémité pointe) : 188 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173074 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues