Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bœuf poitrine (pointe)
Calories et valeurs nutritionnelles
nouvelle-zélande, importé, maigre et gras, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 265 kcal —
- Protéines 29 g 59%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 16 g 21%
- Acides gras saturés 5,5 g 28%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 39 mg 2%
- Cholestérol 79 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,71 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,5 mg 15%
- Acide pantothénique (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Vitamine B12 1,3 µg 56%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 113 mg 9%
- Potassium 142 mg 3%
- Zinc 5,8 mg 52%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 3,6 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 1 portion | 85 g | 225 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 2 portions | 170 g | 451 | 50 g | 0 g | 28 g |
| ½ portion | 42,5 g | 113 | 13 g | 0 g | 7 g |
| 3 portions | 255 g | 676 | 75 g | 0 g | 42 g |
| 4 portions | 340 g | 901 | 100 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 15 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 44 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 59 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 73 g | 0 g | 41 g |
Questions sur : Bœuf poitrine (pointe)
Combien de calories dans 100 g de bœuf poitrine (pointe) ?
100 g de bœuf poitrine (pointe) : 265 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de bœuf poitrine (pointe) ?
1 portion (85 g) de bœuf poitrine (pointe) : 225 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de bœuf poitrine (pointe) ?
2 portions (170 g) de bœuf poitrine (pointe) : 451 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de bœuf poitrine (pointe) ?
½ portion (42,5 g) de bœuf poitrine (pointe) : 113 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de bœuf poitrine (pointe) ?
3 portions (255 g) de bœuf poitrine (pointe) : 676 kcal, 75 g de protéines, 0 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de bœuf poitrine (pointe) ?
4 portions (340 g) de bœuf poitrine (pointe) : 901 kcal, 100 g de protéines, 0 g de glucides et 56 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bœuf poitrine (pointe) ?
50 g de bœuf poitrine (pointe) : 133 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bœuf poitrine (pointe) ?
150 g de bœuf poitrine (pointe) : 398 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174717 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues