Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Faux-filet de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

maigre et gras séparables, paré pour laisser 1/8 po de gras, qualité select, cru

224
calorieskcal pour 100 g
Protéines20.6 g
Glucides0 g
Lipides15 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 224 kcal —
  • Protéines 20.6 g 41%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 15 g 19%
  • Acides gras saturés 6.1 g 30%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 52 mg 2%
  • Cholestérol 80 mg 27%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0.38 mg 3%
  • Vitamine K 1.6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.11 mg 9%
  • Niacine (B3) 5.5 mg 34%
  • Acide pantothénique (B5) 0.58 mg 12%
  • Vitamine B6 0.57 mg 33%
  • Folates (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0.98 µg 41%
  • Choline 86 mg 16%

Minéraux

  • Calcium 23 mg 2%
  • Fer 1.5 mg 8%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 189 mg 15%
  • Potassium 313 mg 7%
  • Zinc 3.5 mg 31%
  • Cuivre 0.07 mg 8%
  • Manganèse 0.01 mg 0%
  • Sélénium 23.5 µg 43%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g22420.6 g0 g15 g
1 portion113 g25323.3 g0 g17 g
2 portions226 g50646.5 g0 g34 g
½ portion56.5 g12711.6 g0 g8.5 g
3 portions339 g75969.8 g0 g51 g
4 portions452 g101293.1 g0 g68 g
50 g50 g11210.3 g0 g7.5 g
150 g150 g33630.9 g0 g22.6 g
200 g200 g44841.2 g0 g30.1 g
250 g250 g56051.5 g0 g37.6 g

Questions sur : Faux-filet de bœuf

Combien de calories dans 100 g de faux-filet de bœuf ?

100 g de faux-filet de bœuf : 224 kcal, 20.6 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (113 g) de faux-filet de bœuf ?

1 portion (113 g) de faux-filet de bœuf : 253 kcal, 23.3 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (226 g) de faux-filet de bœuf ?

2 portions (226 g) de faux-filet de bœuf : 506 kcal, 46.5 g de protéines, 0 g de glucides et 34 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (56.5 g) de faux-filet de bœuf ?

½ portion (56.5 g) de faux-filet de bœuf : 127 kcal, 11.6 g de protéines, 0 g de glucides et 8.5 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (339 g) de faux-filet de bœuf ?

3 portions (339 g) de faux-filet de bœuf : 759 kcal, 69.8 g de protéines, 0 g de glucides et 51 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (452 g) de faux-filet de bœuf ?

4 portions (452 g) de faux-filet de bœuf : 1012 kcal, 93.1 g de protéines, 0 g de glucides et 68 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de faux-filet de bœuf ?

50 g de faux-filet de bœuf : 112 kcal, 10.3 g de protéines, 0 g de glucides et 7.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de faux-filet de bœuf ?

150 g de faux-filet de bœuf : 336 kcal, 30.9 g de protéines, 0 g de glucides et 22.6 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 168719 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues