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Faux-filet

Calories et valeurs nutritionnelles

Bœuf, longe, faux-filet, viande maigre et graisse, paré à 1/8" de graisse, choice, cru

237
calorieskcal pour 100 g
Protéines19.3 g
Glucides0 g
Lipides17.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 237 kcal —
  • Protéines 19.3 g 39%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 17.1 g 22%
  • Acides gras saturés 6.9 g 35%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 54 mg 2%
  • Cholestérol 82 mg 27%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine K 1.5 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacine (B3) 4 mg 25%
  • Acide pantothénique (B5) 0.32 mg 6%
  • Vitamine B6 0.4 mg 24%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 2.8 µg 116%
  • Choline 86.1 mg 16%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 1.6 mg 9%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 166 mg 13%
  • Potassium 302 mg 6%
  • Zinc 3.2 mg 29%
  • Cuivre 0.07 mg 8%
  • Manganèse 0.01 mg 1%
  • Sélénium 16.6 µg 30%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g23719.3 g0 g17.1 g
1 portion113 g26821.8 g0 g19.3 g
2 portions226 g53643.7 g0 g38.6 g
½ portion56.5 g13410.9 g0 g9.7 g
3 portions339 g80365.5 g0 g58 g
4 portions452 g107187.3 g0 g77.3 g
50 g50 g1199.7 g0 g8.6 g
150 g150 g35629 g0 g25.7 g
200 g200 g47438.6 g0 g34.2 g
250 g250 g59348.3 g0 g42.8 g

Questions sur : Faux-filet

Combien de calories dans 100 g de faux-filet ?

100 g de faux-filet : 237 kcal, 19.3 g de protéines, 0 g de glucides et 17.1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (113 g) de faux-filet ?

1 portion (113 g) de faux-filet : 268 kcal, 21.8 g de protéines, 0 g de glucides et 19.3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (226 g) de faux-filet ?

2 portions (226 g) de faux-filet : 536 kcal, 43.7 g de protéines, 0 g de glucides et 38.6 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (56.5 g) de faux-filet ?

½ portion (56.5 g) de faux-filet : 134 kcal, 10.9 g de protéines, 0 g de glucides et 9.7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (339 g) de faux-filet ?

3 portions (339 g) de faux-filet : 803 kcal, 65.5 g de protéines, 0 g de glucides et 58 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (452 g) de faux-filet ?

4 portions (452 g) de faux-filet : 1071 kcal, 87.3 g de protéines, 0 g de glucides et 77.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de faux-filet ?

50 g de faux-filet : 119 kcal, 9.7 g de protéines, 0 g de glucides et 8.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de faux-filet ?

150 g de faux-filet : 356 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 25.7 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 169540 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues