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Faux-filet
Calories et valeurs nutritionnelles
Bœuf, longe, faux-filet, viande maigre et graisse, paré à 1/8" de graisse, choice, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 237 kcal —
- Protéines 19 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 6,9 g 35%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 54 mg 2%
- Cholestérol 82 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Acide pantothénique (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0,4 mg 24%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 2,8 µg 116%
- Choline 86,1 mg 16%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 166 mg 13%
- Potassium 302 mg 6%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 16,6 µg 30%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 1 portion | 113 g | 268 | 22 g | 0 g | 19 g |
| 2 portions | 226 g | 536 | 44 g | 0 g | 39 g |
| ½ portion | 56,5 g | 134 | 11 g | 0 g | 9,7 g |
| 3 portions | 339 g | 803 | 66 g | 0 g | 58 g |
| 4 portions | 452 g | 1071 | 87 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 9,7 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 29 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 39 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 48 g | 0 g | 43 g |
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Questions sur : Faux-filet
Combien de calories dans 100 g de faux-filet ?
100 g de faux-filet : 237 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de faux-filet ?
1 portion (113 g) de faux-filet : 268 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de faux-filet ?
2 portions (226 g) de faux-filet : 536 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de faux-filet ?
½ portion (56,5 g) de faux-filet : 134 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de faux-filet ?
3 portions (339 g) de faux-filet : 803 kcal, 66 g de protéines, 0 g de glucides et 58 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de faux-filet ?
4 portions (452 g) de faux-filet : 1071 kcal, 87 g de protéines, 0 g de glucides et 77 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de faux-filet ?
50 g de faux-filet : 119 kcal, 9,7 g de protéines, 0 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de faux-filet ?
150 g de faux-filet : 356 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169540 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
