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Steak ou rôti de faux-filet

Calories et valeurs nutritionnelles

bœuf, australien, importé, nourri à l'herbe, longe, steak/rôti de faux-filet, désossé, maigre et gras séparables, cru

199
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0,1 g
Lipides13 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 199 kcal —
  • Protéines 20 g 40%
  • Glucides 0,1 g 0%
  • Lipides 13 g 17%
  • Acides gras saturés 5,8 g 29%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 60 mg 3%
  • Cholestérol 46 mg 15%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%

Minéraux

  • Calcium 5 mg 0%
  • Fer 1,5 mg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g19920 g0,1 g13 g
1 portion113 g22523 g0,1 g15 g
2 portions226 g45045 g0,2 g30 g
½ portion56,5 g11211 g0,1 g7,4 g
3 portions339 g67568 g0,4 g45 g
4 portions452 g89990 g0,5 g60 g
50 g50 g10010 g0,1 g6,6 g
150 g150 g29930 g0,2 g20 g
200 g200 g39840 g0,2 g26 g
250 g250 g49850 g0,3 g33 g

Questions sur : Steak ou rôti de faux-filet

Combien de calories dans 100 g de steak ou rôti de faux-filet ?

100 g de steak ou rôti de faux-filet : 199 kcal, 20 g de protéines, 0,1 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (113 g) de steak ou rôti de faux-filet ?

1 portion (113 g) de steak ou rôti de faux-filet : 225 kcal, 23 g de protéines, 0,1 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (226 g) de steak ou rôti de faux-filet ?

2 portions (226 g) de steak ou rôti de faux-filet : 450 kcal, 45 g de protéines, 0,2 g de glucides et 30 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de steak ou rôti de faux-filet ?

½ portion (56,5 g) de steak ou rôti de faux-filet : 112 kcal, 11 g de protéines, 0,1 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (339 g) de steak ou rôti de faux-filet ?

3 portions (339 g) de steak ou rôti de faux-filet : 675 kcal, 68 g de protéines, 0,4 g de glucides et 45 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (452 g) de steak ou rôti de faux-filet ?

4 portions (452 g) de steak ou rôti de faux-filet : 899 kcal, 90 g de protéines, 0,5 g de glucides et 60 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de steak ou rôti de faux-filet ?

50 g de steak ou rôti de faux-filet : 100 kcal, 10 g de protéines, 0,1 g de glucides et 6,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de steak ou rôti de faux-filet ?

150 g de steak ou rôti de faux-filet : 299 kcal, 30 g de protéines, 0,2 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 171733 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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