Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Steak ou rôti de culotte sans couverture de graisse
Calories et valeurs nutritionnelles
bœuf, australien, importé, nourri à l'herbe, longe, steak/rôti de culotte sans couverture de graisse, désossé, maigre et gras séparables, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 127 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,5 g 6%
- Acides gras saturés 1,9 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 59 mg 3%
- Cholestérol 55 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 2,5 mg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 portion | 113 g | 144 | 25 g | 0 g | 5 g |
| 2 portions | 226 g | 287 | 49 g | 0 g | 10 g |
| ½ portion | 56,5 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 portions | 339 g | 431 | 74 g | 0 g | 15 g |
| 4 portions | 452 g | 574 | 98 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 33 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 44 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 54 g | 0 g | 11 g |
Questions sur : Steak ou rôti de culotte sans couverture de graisse
Combien de calories dans 100 g de steak ou rôti de culotte sans couverture de graisse ?
100 g de steak ou rôti de culotte sans couverture de graisse : 127 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de steak ou rôti de culotte sans couverture de graisse ?
1 portion (113 g) de steak ou rôti de culotte sans couverture de graisse : 144 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de steak ou rôti de culotte sans couverture de graisse ?
2 portions (226 g) de steak ou rôti de culotte sans couverture de graisse : 287 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de steak ou rôti de culotte sans couverture de graisse ?
½ portion (56,5 g) de steak ou rôti de culotte sans couverture de graisse : 72 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de steak ou rôti de culotte sans couverture de graisse ?
3 portions (339 g) de steak ou rôti de culotte sans couverture de graisse : 431 kcal, 74 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de steak ou rôti de culotte sans couverture de graisse ?
4 portions (452 g) de steak ou rôti de culotte sans couverture de graisse : 574 kcal, 98 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de steak ou rôti de culotte sans couverture de graisse ?
50 g de steak ou rôti de culotte sans couverture de graisse : 64 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de steak ou rôti de culotte sans couverture de graisse ?
150 g de steak ou rôti de culotte sans couverture de graisse : 191 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171739 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues