Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, maigre et gras séparables, paré à 1/8" de graisse, select, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 170 kcal —
- Protéines 22 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9,3 g 12%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 85 mg 4%
- Cholestérol 76 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamine B6 0,4 mg 23%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 2,8 µg 116%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 3 mg 17%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 225 mg 18%
- Potassium 369 mg 8%
- Zinc 8,5 mg 77%
- Cuivre 0,13 mg 15%
- Sélénium 23,7 µg 43%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 22 g | 0 g | 9,3 g |
| 1 portion | 113 g | 192 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 portions | 226 g | 384 | 49 g | 0 g | 21 g |
| ½ portion | 56,5 g | 96 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 portions | 339 g | 576 | 73 g | 0 g | 32 g |
| 4 portions | 452 g | 768 | 98 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 32 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 54 g | 0 g | 23 g |
Questions sur : Petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf
Combien de calories dans 100 g de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?
100 g de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 170 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?
1 portion (113 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 192 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?
2 portions (226 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 384 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?
½ portion (56,5 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 96 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?
3 portions (339 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 576 kcal, 73 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?
4 portions (452 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 768 kcal, 98 g de protéines, 0 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?
50 g de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 85 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?
150 g de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 255 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173067 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues