Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, maigre et gras séparables, paré à 1/8" de graisse, choice, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 199 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 0,6 g 0%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 4 g 20%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 89 mg 4%
- Cholestérol 65 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 3,8 mg 23%
- Vitamine B6 0,42 mg 25%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 2,9 µg 119%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 2,7 mg 15%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 212 mg 17%
- Potassium 360 mg 8%
- Zinc 7,9 mg 72%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Sélénium 26,4 µg 48%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 21 g | 0,6 g | 13 g |
| 1 portion | 113 g | 225 | 24 g | 0,7 g | 14 g |
| 2 portions | 226 g | 450 | 47 g | 1,4 g | 29 g |
| ½ portion | 56,5 g | 112 | 12 g | 0,3 g | 7,1 g |
| 3 portions | 339 g | 675 | 71 g | 2 g | 43 g |
| 4 portions | 452 g | 899 | 94 g | 2,7 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 10 g | 0,3 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 31 g | 0,9 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 42 g | 1,2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 52 g | 1,5 g | 32 g |
Questions sur : Petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf
Combien de calories dans 100 g de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?
100 g de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 199 kcal, 21 g de protéines, 0,6 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?
1 portion (113 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 225 kcal, 24 g de protéines, 0,7 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?
2 portions (226 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 450 kcal, 47 g de protéines, 1,4 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?
½ portion (56,5 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 112 kcal, 12 g de protéines, 0,3 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?
3 portions (339 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 675 kcal, 71 g de protéines, 2 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?
4 portions (452 g) de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 899 kcal, 94 g de protéines, 2,7 g de glucides et 57 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?
50 g de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 100 kcal, 10 g de protéines, 0,3 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf ?
150 g de petit rôti ou filet de faux-filet de bœuf : 299 kcal, 31 g de protéines, 0,9 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173066 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues