Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bœuf gîte arrière
Calories et valeurs nutritionnelles
nouvelle-zélande, importé, viande maigre et graisse, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 196 kcal —
- Protéines 29.8 g 60%
- Glucides 0.1 g 0%
- Lipides 8.5 g 11%
- Acides gras saturés 2.9 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 43 mg 2%
- Cholestérol 88 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Vitamine E 0.7 mg 5%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 9%
- Niacine (B3) 2.6 mg 16%
- Acide pantothénique (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Vitamine B12 1.2 µg 50%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 2.6 mg 14%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 150 mg 12%
- Potassium 211 mg 4%
- Zinc 5.8 mg 53%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 2.1 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 29.8 g | 0.1 g | 8.5 g |
| 1 portion | 85 g | 167 | 25.3 g | 0.1 g | 7.2 g |
| 2 portions | 170 g | 333 | 50.7 g | 0.1 g | 14.5 g |
| ½ portion | 42.5 g | 83 | 12.7 g | 0 g | 3.6 g |
| 3 portions | 255 g | 500 | 76 g | 0.2 g | 21.7 g |
| 4 portions | 340 g | 666 | 101.4 g | 0.2 g | 28.9 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14.9 g | 0 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 44.7 g | 0.1 g | 12.8 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 59.6 g | 0.1 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 74.6 g | 0.2 g | 21.3 g |
Questions sur : Bœuf gîte arrière
Combien de calories dans 100 g de bœuf gîte arrière ?
100 g de bœuf gîte arrière : 196 kcal, 29.8 g de protéines, 0.1 g de glucides et 8.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de bœuf gîte arrière ?
1 portion (85 g) de bœuf gîte arrière : 167 kcal, 25.3 g de protéines, 0.1 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de bœuf gîte arrière ?
2 portions (170 g) de bœuf gîte arrière : 333 kcal, 50.7 g de protéines, 0.1 g de glucides et 14.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de bœuf gîte arrière ?
½ portion (42.5 g) de bœuf gîte arrière : 83 kcal, 12.7 g de protéines, 0 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de bœuf gîte arrière ?
3 portions (255 g) de bœuf gîte arrière : 500 kcal, 76 g de protéines, 0.2 g de glucides et 21.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de bœuf gîte arrière ?
4 portions (340 g) de bœuf gîte arrière : 666 kcal, 101.4 g de protéines, 0.2 g de glucides et 28.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bœuf gîte arrière ?
50 g de bœuf gîte arrière : 98 kcal, 14.9 g de protéines, 0 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bœuf gîte arrière ?
150 g de bœuf gîte arrière : 294 kcal, 44.7 g de protéines, 0.1 g de glucides et 12.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173104 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues