Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bœuf de fabrication
Calories et valeurs nutritionnelles
nouvelle-zélande, importé, cuit, bouilli
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 126 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,3 g 4%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 32 mg 1%
- Cholestérol 67 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Acide pantothénique (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Vitamine B12 1 µg 43%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 129 mg 10%
- Potassium 193 mg 4%
- Zinc 5 mg 46%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 1,1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 24 g | 0 g | 3,3 g |
| 1 portion | 85 g | 107 | 21 g | 0 g | 2,8 g |
| 2 portions | 170 g | 214 | 41 g | 0 g | 5,5 g |
| ½ portion | 42,5 g | 54 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 portions | 255 g | 321 | 62 g | 0 g | 8,3 g |
| 4 portions | 340 g | 428 | 82 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 36 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 48 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 61 g | 0 g | 8,2 g |
Questions sur : Bœuf de fabrication
Combien de calories dans 100 g de bœuf de fabrication ?
100 g de bœuf de fabrication : 126 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de bœuf de fabrication ?
1 portion (85 g) de bœuf de fabrication : 107 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de bœuf de fabrication ?
2 portions (170 g) de bœuf de fabrication : 214 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de bœuf de fabrication ?
½ portion (42,5 g) de bœuf de fabrication : 54 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de bœuf de fabrication ?
3 portions (255 g) de bœuf de fabrication : 321 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de bœuf de fabrication ?
4 portions (340 g) de bœuf de fabrication : 428 kcal, 82 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bœuf de fabrication ?
50 g de bœuf de fabrication : 63 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bœuf de fabrication ?
150 g de bœuf de fabrication : 189 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174730 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues