Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Jarret avant d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
nouvelle-zélande, importé, viande maigre et gras, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 256 kcal —
- Protéines 30 g 61%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 5,6 g 28%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 74 mg 3%
- Cholestérol 110 mg 37%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,49 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Acide pantothénique (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamine B6 0,08 mg 4%
- Vitamine B12 1,3 µg 53%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 165 mg 13%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 6,5 mg 59%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 9,1 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 1 portion | 85 g | 218 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 2 portions | 170 g | 435 | 52 g | 0,1 g | 26 g |
| ½ portion | 42,5 g | 109 | 13 g | 0 g | 6,4 g |
| 3 portions | 255 g | 653 | 77 g | 0,1 g | 38 g |
| 4 portions | 340 g | 870 | 103 g | 0,1 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 15 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 46 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 61 g | 0,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 76 g | 0,1 g | 38 g |
Questions sur : Jarret avant d'agneau
Combien de calories dans 100 g de jarret avant d'agneau ?
100 g de jarret avant d'agneau : 256 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de jarret avant d'agneau ?
1 portion (85 g) de jarret avant d'agneau : 218 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de jarret avant d'agneau ?
2 portions (170 g) de jarret avant d'agneau : 435 kcal, 52 g de protéines, 0,1 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de jarret avant d'agneau ?
½ portion (42,5 g) de jarret avant d'agneau : 109 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de jarret avant d'agneau ?
3 portions (255 g) de jarret avant d'agneau : 653 kcal, 77 g de protéines, 0,1 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de jarret avant d'agneau ?
4 portions (340 g) de jarret avant d'agneau : 870 kcal, 103 g de protéines, 0,1 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de jarret avant d'agneau ?
50 g de jarret avant d'agneau : 128 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de jarret avant d'agneau ?
150 g de jarret avant d'agneau : 384 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172514 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues