Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cœur d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
de Nouvelle-Zélande, importé, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 105 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,7 g 5%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 94 mg 4%
- Cholestérol 119 mg 40%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,65 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavine (B2) 0,54 mg 41%
- Niacine (B3) 5,8 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 2,2 mg 45%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Vitamine B12 8,4 µg 350%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 3,3 mg 18%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 204 mg 16%
- Potassium 277 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cuivre 0,41 mg 46%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 10,9 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 18 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 portion | 113 g | 119 | 20 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 portions | 226 g | 237 | 41 g | 0 g | 8,3 g |
| ½ portion | 56,5 g | 59 | 10 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 portions | 339 g | 356 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 4 portions | 452 g | 475 | 82 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 27 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 36 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 45 g | 0 g | 9,2 g |
Questions sur : Cœur d'agneau
Combien de calories dans 100 g de cœur d'agneau ?
100 g de cœur d'agneau : 105 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de cœur d'agneau ?
1 portion (113 g) de cœur d'agneau : 119 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de cœur d'agneau ?
2 portions (226 g) de cœur d'agneau : 237 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de cœur d'agneau ?
½ portion (56,5 g) de cœur d'agneau : 59 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de cœur d'agneau ?
3 portions (339 g) de cœur d'agneau : 356 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de cœur d'agneau ?
4 portions (452 g) de cœur d'agneau : 475 kcal, 82 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cœur d'agneau ?
50 g de cœur d'agneau : 53 kcal, 9 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cœur d'agneau ?
150 g de cœur d'agneau : 158 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174444 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues