Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Agneau, coeur, braisé

Calories et valeurs nutritionnelles

braisé

185
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides1,9 g
Lipides7,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 185 kcal —
  • Protéines 25 g 50%
  • Glucides 1,9 g 1%
  • Lipides 7,9 g 10%
  • Acides gras saturés 3,1 g 16%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 63 mg 3%
  • Cholestérol 249 mg 83%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 7 mg 8%
  • Vitamine E 0,52 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 1,2 mg 92%
  • Niacine (B3) 4,4 mg 27%
  • Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 27%
  • Vitamine B6 0,3 mg 18%
  • Folates (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 11,2 µg 467%

Minéraux

  • Calcium 14 mg 1%
  • Fer 5,5 mg 31%
  • Magnésium 24 mg 6%
  • Phosphore 254 mg 20%
  • Potassium 188 mg 4%
  • Zinc 3,7 mg 33%
  • Cuivre 0,61 mg 68%
  • Manganèse 0,06 mg 2%
  • Sélénium 47 µg 85%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18525 g1,9 g7,9 g
50 g50 g9313 g1 g4 g
150 g150 g27838 g2,9 g12 g
200 g200 g37050 g3,9 g16 g
250 g250 g46362 g4,8 g20 g

Questions sur : Agneau, coeur, braisé

Combien de calories dans 100 g d’agneau, coeur, braisé ?

100 g d’agneau, coeur, braisé : 185 kcal, 25 g de protéines, 1,9 g de glucides et 7,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’agneau, coeur, braisé ?

50 g d’agneau, coeur, braisé : 93 kcal, 13 g de protéines, 1 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’agneau, coeur, braisé ?

150 g d’agneau, coeur, braisé : 278 kcal, 38 g de protéines, 2,9 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’agneau, coeur, braisé ?

200 g d’agneau, coeur, braisé : 370 kcal, 50 g de protéines, 3,9 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’agneau, coeur, braisé ?

250 g d’agneau, coeur, braisé : 463 kcal, 62 g de protéines, 4,8 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3607 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues