Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cœur d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
viandes diverses et abats, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 122 kcal —
- Protéines 16 g 33%
- Glucides 0,2 g 0%
- Lipides 5,7 g 7%
- Acides gras saturés 2,3 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 89 mg 4%
- Cholestérol 135 mg 45%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavine (B2) 0,99 mg 76%
- Niacine (B3) 6,1 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 2,6 mg 53%
- Vitamine B6 0,39 mg 23%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 10,3 µg 427%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 4,6 mg 26%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 175 mg 14%
- Potassium 316 mg 7%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,4 mg 44%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 32 µg 58%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 17 g | 0,2 g | 5,7 g |
| 1 portion | 28,4 g | 35 | 4,7 g | 0,1 g | 1,6 g |
| 2 portions | 56,7 g | 69 | 9,3 g | 0,1 g | 3,2 g |
| ½ portion | 14,2 g | 17 | 2,3 g | 0 g | 0,8 g |
| 3 portions | 85,1 g | 104 | 14 g | 0,2 g | 4,8 g |
| 4 portions | 113,4 g | 138 | 19 g | 0,2 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 8,2 g | 0,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 25 g | 0,3 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 33 g | 0,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 41 g | 0,5 g | 14 g |
Questions sur : Cœur d'agneau
Combien de calories dans 100 g de cœur d'agneau ?
100 g de cœur d'agneau : 122 kcal, 17 g de protéines, 0,2 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de cœur d'agneau ?
1 portion (28,4 g) de cœur d'agneau : 35 kcal, 4,7 g de protéines, 0,1 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de cœur d'agneau ?
2 portions (56,7 g) de cœur d'agneau : 69 kcal, 9,3 g de protéines, 0,1 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de cœur d'agneau ?
½ portion (14,2 g) de cœur d'agneau : 17 kcal, 2,3 g de protéines, 0 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de cœur d'agneau ?
3 portions (85,1 g) de cœur d'agneau : 104 kcal, 14 g de protéines, 0,2 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de cœur d'agneau ?
4 portions (113,4 g) de cœur d'agneau : 138 kcal, 19 g de protéines, 0,2 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cœur d'agneau ?
50 g de cœur d'agneau : 61 kcal, 8,2 g de protéines, 0,1 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cœur d'agneau ?
150 g de cœur d'agneau : 183 kcal, 25 g de protéines, 0,3 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172527 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues