Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cœur d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
viandes diverses et abats, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 185 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 1,9 g 1%
- Lipides 7,9 g 10%
- Acides gras saturés 3,1 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 63 mg 3%
- Cholestérol 249 mg 83%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 7 mg 8%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 1,2 mg 92%
- Niacine (B3) 4,4 mg 27%
- Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 11,2 µg 467%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 5,5 mg 31%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 254 mg 20%
- Potassium 188 mg 4%
- Zinc 3,7 mg 33%
- Cuivre 0,61 mg 68%
- Manganèse 0,06 mg 2%
- Sélénium 47 µg 85%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 25 g | 1,9 g | 7,9 g |
| 1 portion | 85 g | 157 | 21 g | 1,6 g | 6,7 g |
| 2 portions | 170 g | 315 | 42 g | 3,3 g | 13 g |
| ½ portion | 42,5 g | 79 | 11 g | 0,8 g | 3,4 g |
| 3 portions | 255 g | 472 | 64 g | 4,9 g | 20 g |
| 4 portions | 340 g | 629 | 85 g | 6,6 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 38 g | 2,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 50 g | 3,9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 62 g | 4,8 g | 20 g |
Questions sur : Cœur d'agneau
Combien de calories dans 100 g de cœur d'agneau ?
100 g de cœur d'agneau : 185 kcal, 25 g de protéines, 1,9 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de cœur d'agneau ?
1 portion (85 g) de cœur d'agneau : 157 kcal, 21 g de protéines, 1,6 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de cœur d'agneau ?
2 portions (170 g) de cœur d'agneau : 315 kcal, 42 g de protéines, 3,3 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de cœur d'agneau ?
½ portion (42,5 g) de cœur d'agneau : 79 kcal, 11 g de protéines, 0,8 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de cœur d'agneau ?
3 portions (255 g) de cœur d'agneau : 472 kcal, 64 g de protéines, 4,9 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de cœur d'agneau ?
4 portions (340 g) de cœur d'agneau : 629 kcal, 85 g de protéines, 6,6 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cœur d'agneau ?
50 g de cœur d'agneau : 93 kcal, 13 g de protéines, 1 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cœur d'agneau ?
150 g de cœur d'agneau : 278 kcal, 38 g de protéines, 2,9 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172528 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues