Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poulet, cuisse, viande et peau crues bio

Calories et valeurs nutritionnelles

viande et peau, cru, bio

193
calorieskcal pour 100 g
Protéines18.1 g
Glucides0 g
Lipides13.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 193 kcal —
  • Protéines 18.1 g 36%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 13.3 g 17%
  • Acides gras saturés 3.8 g 19%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sodium 77 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 1.4 mg 2%
  • Vitamine D 0.46 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacine (B3) 4.5 mg 28%
  • Acide pantothénique (B5) 1.8 mg 35%
  • Vitamine B6 0.19 mg 11%
  • Folates (B9) 5.2 µg 1%
  • Vitamine B12 0.56 µg 23%

Minéraux

  • Calcium 6.6 mg 1%
  • Fer 0.92 mg 5%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 180 mg 14%
  • Potassium 300 mg 6%
  • Zinc 1.5 mg 14%
  • Cuivre 0.06 mg 7%
  • Manganèse 0.01 mg 0%
  • Sélénium 50 µg 91%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g19318.1 g0 g13.3 g
50 g50 g979.1 g0 g6.7 g
150 g150 g29027.2 g0 g20 g
200 g200 g38636.2 g0 g26.6 g
250 g250 g48345.3 g0 g33.3 g

Questions sur : Poulet, cuisse, viande et peau crues bio

Combien de calories dans 100 g de poulet, cuisse, viande et peau crues bio ?

100 g de poulet, cuisse, viande et peau crues bio : 193 kcal, 18.1 g de protéines, 0 g de glucides et 13.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poulet, cuisse, viande et peau crues bio ?

50 g de poulet, cuisse, viande et peau crues bio : 97 kcal, 9.1 g de protéines, 0 g de glucides et 6.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poulet, cuisse, viande et peau crues bio ?

150 g de poulet, cuisse, viande et peau crues bio : 290 kcal, 27.2 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poulet, cuisse, viande et peau crues bio ?

200 g de poulet, cuisse, viande et peau crues bio : 386 kcal, 36.2 g de protéines, 0 g de glucides et 26.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poulet, cuisse, viande et peau crues bio ?

250 g de poulet, cuisse, viande et peau crues bio : 483 kcal, 45.3 g de protéines, 0 g de glucides et 33.3 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 36037 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues