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Pilon de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
chair et peau, cru
155
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides0 g
Lipides8,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 155 kcal —
- Protéines 19 g 37%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8,9 g 11%
- Acides gras saturés 2,5 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 76 mg 3%
- Cholestérol 84 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 42 µg 5%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 1,5 µg 8%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
- Choline 41,6 mg 8%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 172 mg 14%
- Potassium 192 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Sélénium 12 µg 22%
- Iode 1,4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 19 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 9,4 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 232 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 37 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 387 | 47 g | 0 g | 22 g |
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Questions sur : Pilon de poulet
Combien de calories dans 100 g de pilon de poulet ?
100 g de pilon de poulet : 155 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pilon de poulet ?
50 g de pilon de poulet : 77 kcal, 9,4 g de protéines, 0 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pilon de poulet ?
150 g de pilon de poulet : 232 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pilon de poulet ?
200 g de pilon de poulet : 310 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pilon de poulet ?
250 g de pilon de poulet : 387 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 886 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
