Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet, cuisse, viande et peau crue
Calories et valeurs nutritionnelles
viande et peau, cru
192
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides0 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 192 kcal —
- Protéines 17 g 35%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 14 g 17%
- Acides gras saturés 3,9 g 19%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 86 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 33,6 µg 4%
- Vitamine C 3,3 mg 4%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 4,4 mg 27%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 12,9 µg 3%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Minéraux
- Calcium 6,7 mg 1%
- Fer 0,68 mg 4%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,01 mg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 17 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 8,7 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 26 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 35 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 43 g | 0 g | 34 g |
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Questions sur : Poulet, cuisse, viande et peau crue
Combien de calories dans 100 g de poulet, cuisse, viande et peau crue ?
100 g de poulet, cuisse, viande et peau crue : 192 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet, cuisse, viande et peau crue ?
50 g de poulet, cuisse, viande et peau crue : 96 kcal, 8,7 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet, cuisse, viande et peau crue ?
150 g de poulet, cuisse, viande et peau crue : 288 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet, cuisse, viande et peau crue ?
200 g de poulet, cuisse, viande et peau crue : 384 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet, cuisse, viande et peau crue ?
250 g de poulet, cuisse, viande et peau crue : 480 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 34 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 36002 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
