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Poulet, cuisse, viande et peau crue

Calories et valeurs nutritionnelles

viande et peau, cru

192
calorieskcal pour 100 g
Protéines17.3 g
Glucides0 g
Lipides13.5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 192 kcal —
  • Protéines 17.3 g 35%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 13.5 g 17%
  • Acides gras saturés 3.9 g 19%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sodium 86 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 33.6 µg 4%
  • Vitamine C 3.3 mg 4%
  • Vitamine K 2.3 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacine (B3) 4.3 mg 27%
  • Acide pantothénique (B5) 1.3 mg 26%
  • Vitamine B6 0.18 mg 11%
  • Folates (B9) 12.9 µg 3%
  • Vitamine B12 0.4 µg 17%

Minéraux

  • Calcium 6.7 mg 1%
  • Fer 0.68 mg 4%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 170 mg 14%
  • Potassium 280 mg 6%
  • Zinc 1.4 mg 13%
  • Cuivre 0.05 mg 6%
  • Manganèse 0.01 mg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g19217.3 g0 g13.5 g
50 g50 g968.7 g0 g6.8 g
150 g150 g28826 g0 g20.3 g
200 g200 g38434.6 g0 g27 g
250 g250 g48043.3 g0 g33.8 g

Questions sur : Poulet, cuisse, viande et peau crue

Combien de calories dans 100 g de poulet, cuisse, viande et peau crue ?

100 g de poulet, cuisse, viande et peau crue : 192 kcal, 17.3 g de protéines, 0 g de glucides et 13.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poulet, cuisse, viande et peau crue ?

50 g de poulet, cuisse, viande et peau crue : 96 kcal, 8.7 g de protéines, 0 g de glucides et 6.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poulet, cuisse, viande et peau crue ?

150 g de poulet, cuisse, viande et peau crue : 288 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 20.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poulet, cuisse, viande et peau crue ?

200 g de poulet, cuisse, viande et peau crue : 384 kcal, 34.6 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poulet, cuisse, viande et peau crue ?

250 g de poulet, cuisse, viande et peau crue : 480 kcal, 43.3 g de protéines, 0 g de glucides et 33.8 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 36002 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues