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Cuisse de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
viande brune, chair seule, maigre, mijoté ou bouilli, sans ajout de sel
164
calorieskcal pour 100 g
Protéines26 g
Glucides0 g
Lipides6,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 164 kcal —
- Protéines 26 g 52%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,5 g 8%
- Acides gras saturés 1,9 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 97 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 10 mg 63%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0,91 mg 5%
- Phosphore 181 mg 14%
- Potassium 240 mg 5%
- Zinc 2,5 mg 22%
- Sélénium 30 µg 55%
- Iode 0,4 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 26 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 39 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 65 g | 0 g | 16 g |
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Questions sur : Cuisse de poulet
Combien de calories dans 100 g de cuisse de poulet ?
100 g de cuisse de poulet : 164 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cuisse de poulet ?
50 g de cuisse de poulet : 82 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cuisse de poulet ?
150 g de cuisse de poulet : 246 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cuisse de poulet ?
200 g de cuisse de poulet : 328 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cuisse de poulet ?
250 g de cuisse de poulet : 410 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M10063 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
