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Aile de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
chair maigre, frais, mijoté ou bouilli, sans ajout de sel
180
calorieskcal pour 100 g
Protéines29 g
Glucides0 g
Lipides6,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 180 kcal —
- Protéines 29 g 59%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,9 g 9%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 58 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 18 µg 2%
- Vitamine C 2,5 mg 3%
- Vitamine D 0,44 µg 2%
- Vitamine E 0,83 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 9,4 mg 59%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,63 µg 26%
Minéraux
- Calcium 25 mg 2%
- Fer 0,72 mg 4%
- Phosphore 159 mg 13%
- Potassium 152 mg 3%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Sélénium 30 µg 55%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 29 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 15 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 59 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 74 g | 0 g | 17 g |
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Questions sur : Aile de poulet
Combien de calories dans 100 g d’aile de poulet ?
100 g d’aile de poulet : 180 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aile de poulet ?
50 g d’aile de poulet : 90 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aile de poulet ?
150 g d’aile de poulet : 270 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’aile de poulet ?
200 g d’aile de poulet : 360 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’aile de poulet ?
250 g d’aile de poulet : 450 kcal, 74 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M10043 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
