Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Aile de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
viande et peau, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 254 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 5 g 25%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 98 mg 4%
- Cholestérol 141 mg 47%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,69 mg 5%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 6,3 mg 40%
- Acide pantothénique (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamine B6 0,56 mg 33%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,35 µg 15%
- Choline 111 mg 20%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 0,84 mg 5%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 147 mg 12%
- Potassium 212 mg 5%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 25,5 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 1 portion | 85 g | 216 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 2 portions | 170 g | 432 | 40 g | 0 g | 29 g |
| ½ portion | 42,5 g | 108 | 10 g | 0 g | 7,2 g |
| 3 portions | 255 g | 648 | 61 g | 0 g | 43 g |
| 4 portions | 340 g | 864 | 81 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 12 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 36 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 48 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 60 g | 0 g | 42 g |
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Questions sur : Aile de poulet
Combien de calories dans 100 g d’aile de poulet ?
100 g d’aile de poulet : 254 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) d’aile de poulet ?
1 portion (85 g) d’aile de poulet : 216 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) d’aile de poulet ?
2 portions (170 g) d’aile de poulet : 432 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) d’aile de poulet ?
½ portion (42,5 g) d’aile de poulet : 108 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) d’aile de poulet ?
3 portions (255 g) d’aile de poulet : 648 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) d’aile de poulet ?
4 portions (340 g) d’aile de poulet : 864 kcal, 81 g de protéines, 0 g de glucides et 57 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aile de poulet ?
50 g d’aile de poulet : 127 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aile de poulet ?
150 g d’aile de poulet : 381 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173630 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
