Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, jeune, aile, viande et peau, rôtie
Calories et valeurs nutritionnelles
jeune dinde, aile, viande et peau, rôtie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 222 kcal —
- Protéines 29.7 g 59%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 10.5 g 14%
- Acides gras saturés 3.9 g 20%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 71.5 mg 3%
- Cholestérol 117 mg 39%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.16 µg 1%
- Vitamine E 0.12 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 7.1 mg 44%
- Acide pantothénique (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamine B6 0.19 mg 11%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 1.6 µg 68%
Minéraux
- Calcium 11.2 mg 1%
- Fer 0.52 mg 3%
- Magnésium 13.1 mg 3%
- Phosphore 184 mg 15%
- Potassium 278 mg 6%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 3.8 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 29.7 g | 0 g | 10.5 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 14.8 g | 0 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 44.5 g | 0 g | 15.8 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 59.3 g | 0 g | 21.1 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 74.1 g | 0 g | 26.4 g |
Questions sur : Dinde, jeune, aile, viande et peau, rôtie
Combien de calories dans 100 g de dinde, jeune, aile, viande et peau, rôtie ?
100 g de dinde, jeune, aile, viande et peau, rôtie : 222 kcal, 29.7 g de protéines, 0 g de glucides et 10.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, jeune, aile, viande et peau, rôtie ?
50 g de dinde, jeune, aile, viande et peau, rôtie : 111 kcal, 14.8 g de protéines, 0 g de glucides et 5.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, jeune, aile, viande et peau, rôtie ?
150 g de dinde, jeune, aile, viande et peau, rôtie : 333 kcal, 44.5 g de protéines, 0 g de glucides et 15.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, jeune, aile, viande et peau, rôtie ?
200 g de dinde, jeune, aile, viande et peau, rôtie : 444 kcal, 59.3 g de protéines, 0 g de glucides et 21.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, jeune, aile, viande et peau, rôtie ?
250 g de dinde, jeune, aile, viande et peau, rôtie : 555 kcal, 74.1 g de protéines, 0 g de glucides et 26.4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 775 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues