Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Dinde, jeune, aile, viande, rôtie

Calories et valeurs nutritionnelles

jeune, viande, rôtie

188
calorieskcal pour 100 g
Protéines32 g
Glucides0 g
Lipides5,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 188 kcal —
  • Protéines 32 g 63%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 5,9 g 8%
  • Acides gras saturés 2 g 10%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 71,1 mg 3%
  • Cholestérol 109 mg 36%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,09 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 7,7 mg 48%
  • Acide pantothénique (B5) 0,75 mg 15%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Folates (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 1,6 µg 66%
  • Choline 84,7 mg 15%

Minéraux

  • Calcium 11,1 mg 1%
  • Fer 0,54 mg 3%
  • Magnésium 13,5 mg 3%
  • Phosphore 183 mg 15%
  • Potassium 284 mg 6%
  • Zinc 2,5 mg 23%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 4,7 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18832 g0 g5,9 g
50 g50 g9416 g0 g2,9 g
150 g150 g28248 g0 g8,8 g
200 g200 g37663 g0 g12 g
250 g250 g47079 g0 g15 g

Questions sur : Dinde, jeune, aile, viande, rôtie

Combien de calories dans 100 g de dinde, jeune, aile, viande, rôtie ?

100 g de dinde, jeune, aile, viande, rôtie : 188 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de dinde, jeune, aile, viande, rôtie ?

50 g de dinde, jeune, aile, viande, rôtie : 94 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de dinde, jeune, aile, viande, rôtie ?

150 g de dinde, jeune, aile, viande, rôtie : 282 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de dinde, jeune, aile, viande, rôtie ?

200 g de dinde, jeune, aile, viande, rôtie : 376 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de dinde, jeune, aile, viande, rôtie ?

250 g de dinde, jeune, aile, viande, rôtie : 470 kcal, 79 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6854 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues