Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dindon, jeune, aile, viande, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
rôti
177
calorieskcal pour 100 g
Protéines32 g
Glucides0 g
Lipides4,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 177 kcal —
- Protéines 32 g 64%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,6 g 6%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 80,1 mg 3%
- Cholestérol 110 mg 37%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,17 µg 1%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 6,9 mg 43%
- Acide pantothénique (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 1,6 µg 65%
Minéraux
- Calcium 9,6 mg 1%
- Fer 0,51 mg 3%
- Magnésium 14,8 mg 4%
- Phosphore 179 mg 14%
- Potassium 231 mg 5%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 17,3 µg 31%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 32 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 16 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 48 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 64 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 80 g | 0 g | 11 g |
Questions sur : Dindon, jeune, aile, viande, rôti
Combien de calories dans 100 g de dindon, jeune, aile, viande, rôti ?
100 g de dindon, jeune, aile, viande, rôti : 177 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dindon, jeune, aile, viande, rôti ?
50 g de dindon, jeune, aile, viande, rôti : 89 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dindon, jeune, aile, viande, rôti ?
150 g de dindon, jeune, aile, viande, rôti : 266 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dindon, jeune, aile, viande, rôti ?
200 g de dindon, jeune, aile, viande, rôti : 354 kcal, 64 g de protéines, 0 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dindon, jeune, aile, viande, rôti ?
250 g de dindon, jeune, aile, viande, rôti : 443 kcal, 80 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5185 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues