Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, jeune, aile, viande, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
jeune, viande, crue
104
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides0 g
Lipides2,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 104 kcal —
- Protéines 22 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,5 g 3%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 60,4 mg 3%
- Cholestérol 67,1 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,08 µg 0%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 6,5 mg 41%
- Acide pantothénique (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamine B6 0,45 mg 27%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,96 µg 40%
Minéraux
- Calcium 7,9 mg 1%
- Fer 0,32 mg 2%
- Magnésium 15,1 mg 4%
- Phosphore 162 mg 13%
- Potassium 215 mg 5%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,03 mg 4%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 10,7 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 22 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 33 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 43 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 54 g | 0 g | 6,3 g |
Questions sur : Dinde, jeune, aile, viande, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde, jeune, aile, viande, crue ?
100 g de dinde, jeune, aile, viande, crue : 104 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, jeune, aile, viande, crue ?
50 g de dinde, jeune, aile, viande, crue : 52 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, jeune, aile, viande, crue ?
150 g de dinde, jeune, aile, viande, crue : 156 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, jeune, aile, viande, crue ?
200 g de dinde, jeune, aile, viande, crue : 208 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, jeune, aile, viande, crue ?
250 g de dinde, jeune, aile, viande, crue : 260 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6862 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues