Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
aile de dinde
Calories et valeurs nutritionnelles
d'oiseau entier, chair uniquement, avec solution ajoutée, rôtie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 127 kcal —
- Protéines 27 g 54%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 238 mg 10%
- Cholestérol 69 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 11,8 mg 73%
- Acide pantothénique (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,7 mg 41%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1,7 µg 71%
- Choline 69,8 mg 13%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0,55 mg 3%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 255 mg 20%
- Potassium 249 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 30,2 µg 55%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 27 g | 0 g | 2,1 g |
| 1 portion | 85 g | 108 | 23 g | 0 g | 1,8 g |
| 2 portions | 170 g | 216 | 46 g | 0 g | 3,5 g |
| ½ portion | 42,5 g | 54 | 12 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 portions | 255 g | 324 | 69 g | 0 g | 5,3 g |
| 4 portions | 340 g | 432 | 92 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 41 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 54 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 67 g | 0 g | 5,2 g |
Questions sur : aile de dinde
Combien de calories dans 100 g d’aile de dinde ?
100 g d’aile de dinde : 127 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) d’aile de dinde ?
1 portion (85 g) d’aile de dinde : 108 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) d’aile de dinde ?
2 portions (170 g) d’aile de dinde : 216 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) d’aile de dinde ?
½ portion (42,5 g) d’aile de dinde : 54 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) d’aile de dinde ?
3 portions (255 g) d’aile de dinde : 324 kcal, 69 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) d’aile de dinde ?
4 portions (340 g) d’aile de dinde : 432 kcal, 92 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aile de dinde ?
50 g d’aile de dinde : 64 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aile de dinde ?
150 g d’aile de dinde : 191 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171527 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues