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Dinde, jeune, aile, viande et peau, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
jeune dinde, aile, viande et peau, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 167 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 3 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 55,1 mg 2%
- Cholestérol 78,5 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,14 µg 1%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 5,8 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamine B6 0,37 mg 21%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,96 µg 40%
Minéraux
- Calcium 7,1 mg 1%
- Fer 0,3 mg 2%
- Magnésium 16,4 mg 4%
- Phosphore 152 mg 12%
- Potassium 205 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 8,3 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 40 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 51 g | 0 g | 25 g |
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Questions sur : Dinde, jeune, aile, viande et peau, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde, jeune, aile, viande et peau, crue ?
100 g de dinde, jeune, aile, viande et peau, crue : 167 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, jeune, aile, viande et peau, crue ?
50 g de dinde, jeune, aile, viande et peau, crue : 84 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, jeune, aile, viande et peau, crue ?
150 g de dinde, jeune, aile, viande et peau, crue : 251 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, jeune, aile, viande et peau, crue ?
200 g de dinde, jeune, aile, viande et peau, crue : 334 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, jeune, aile, viande et peau, crue ?
250 g de dinde, jeune, aile, viande et peau, crue : 418 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 774 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
