Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
viande et peau d'aile de dinde
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 229 kcal —
- Protéines 27 g 55%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 61 mg 3%
- Cholestérol 81 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamine B6 0,42 mg 25%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,34 µg 14%
- Choline 68,6 mg 12%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 197 mg 16%
- Potassium 266 mg 6%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 29,9 µg 54%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 1 portion | 85 g | 195 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 2 portions | 170 g | 389 | 47 g | 0 g | 21 g |
| ½ portion | 42,5 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 portions | 255 g | 584 | 70 g | 0 g | 32 g |
| 4 portions | 340 g | 779 | 93 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 41 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 55 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 69 g | 0 g | 31 g |
Questions sur : viande et peau d'aile de dinde
Combien de calories dans 100 g de viande et peau d'aile de dinde ?
100 g de viande et peau d'aile de dinde : 229 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de viande et peau d'aile de dinde ?
1 portion (85 g) de viande et peau d'aile de dinde : 195 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de viande et peau d'aile de dinde ?
2 portions (170 g) de viande et peau d'aile de dinde : 389 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de viande et peau d'aile de dinde ?
½ portion (42,5 g) de viande et peau d'aile de dinde : 97 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de viande et peau d'aile de dinde ?
3 portions (255 g) de viande et peau d'aile de dinde : 584 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de viande et peau d'aile de dinde ?
4 portions (340 g) de viande et peau d'aile de dinde : 779 kcal, 93 g de protéines, 0 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande et peau d'aile de dinde ?
50 g de viande et peau d'aile de dinde : 115 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande et peau d'aile de dinde ?
150 g de viande et peau d'aile de dinde : 344 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171094 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues