Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Dinde à griller, aile, viande et peau, rôtie

Calories et valeurs nutritionnelles

viande et peau, rôties

220
calorieskcal pour 100 g
Protéines30 g
Glucides0 g
Lipides10 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 220 kcal —
  • Protéines 30 g 60%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 10 g 13%
  • Acides gras saturés 3,8 g 19%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 82 mg 4%
  • Cholestérol 125 mg 42%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,16 µg 1%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 7,4 mg 46%
  • Acide pantothénique (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 1,3 µg 54%

Minéraux

  • Calcium 10,4 mg 1%
  • Fer 0,47 mg 3%
  • Magnésium 13,1 mg 3%
  • Phosphore 181 mg 14%
  • Potassium 256 mg 5%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 8,3 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g22030 g0 g10 g
50 g50 g11015 g0 g5,1 g
150 g150 g33045 g0 g15 g
200 g200 g44060 g0 g21 g
250 g250 g55075 g0 g26 g

Questions sur : Dinde à griller, aile, viande et peau, rôtie

Combien de calories dans 100 g de dinde à griller, aile, viande et peau, rôtie ?

100 g de dinde à griller, aile, viande et peau, rôtie : 220 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de dinde à griller, aile, viande et peau, rôtie ?

50 g de dinde à griller, aile, viande et peau, rôtie : 110 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 5,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de dinde à griller, aile, viande et peau, rôtie ?

150 g de dinde à griller, aile, viande et peau, rôtie : 330 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de dinde à griller, aile, viande et peau, rôtie ?

200 g de dinde à griller, aile, viande et peau, rôtie : 440 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de dinde à griller, aile, viande et peau, rôtie ?

250 g de dinde à griller, aile, viande et peau, rôtie : 550 kcal, 75 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 749 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues