Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, aile, viande et peau, rôtie
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 220 kcal —
- Protéines 30 g 59%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 3,8 g 19%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 77,3 mg 3%
- Cholestérol 121 mg 40%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,18 µg 1%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 6,9 mg 43%
- Acide pantothénique (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 1,5 µg 63%
- Choline 68,6 mg 12%
Minéraux
- Calcium 10,5 mg 1%
- Fer 0,5 mg 3%
- Magnésium 13,4 mg 3%
- Phosphore 182 mg 15%
- Potassium 257 mg 5%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 8,5 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 59 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 74 g | 0 g | 26 g |
Questions sur : Dinde, toutes catégories, aile, viande et peau, rôtie
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, aile, viande et peau, rôtie ?
100 g de dinde, toutes catégories, aile, viande et peau, rôtie : 220 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, aile, viande et peau, rôtie ?
50 g de dinde, toutes catégories, aile, viande et peau, rôtie : 110 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, aile, viande et peau, rôtie ?
150 g de dinde, toutes catégories, aile, viande et peau, rôtie : 330 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, aile, viande et peau, rôtie ?
200 g de dinde, toutes catégories, aile, viande et peau, rôtie : 440 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, aile, viande et peau, rôtie ?
250 g de dinde, toutes catégories, aile, viande et peau, rôtie : 550 kcal, 74 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 719 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues