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Dindon, jeune, aile, viande et peau, rôti

Calories et valeurs nutritionnelles

rôti

219
calorieskcal pour 100 g
Protéines29 g
Glucides0 g
Lipides10 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 219 kcal —
  • Protéines 29 g 59%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 10 g 13%
  • Acides gras saturés 3,7 g 19%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 78,4 mg 3%
  • Cholestérol 119 mg 40%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,23 µg 1%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 6,3 mg 39%
  • Acide pantothénique (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 1,6 µg 67%

Minéraux

  • Calcium 10 mg 1%
  • Fer 0,5 mg 3%
  • Magnésium 14,1 mg 3%
  • Phosphore 180 mg 14%
  • Potassium 236 mg 5%
  • Zinc 2,3 mg 21%
  • Cuivre 0,04 mg 5%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 13,4 µg 24%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g21929 g0 g10 g
50 g50 g11015 g0 g5,2 g
150 g150 g32944 g0 g16 g
200 g200 g43859 g0 g21 g
250 g250 g54874 g0 g26 g

Questions sur : Dindon, jeune, aile, viande et peau, rôti

Combien de calories dans 100 g de dindon, jeune, aile, viande et peau, rôti ?

100 g de dindon, jeune, aile, viande et peau, rôti : 219 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de dindon, jeune, aile, viande et peau, rôti ?

50 g de dindon, jeune, aile, viande et peau, rôti : 110 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de dindon, jeune, aile, viande et peau, rôti ?

150 g de dindon, jeune, aile, viande et peau, rôti : 329 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de dindon, jeune, aile, viande et peau, rôti ?

200 g de dindon, jeune, aile, viande et peau, rôti : 438 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de dindon, jeune, aile, viande et peau, rôti ?

250 g de dindon, jeune, aile, viande et peau, rôti : 548 kcal, 74 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 799 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues