Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde à griller, aile, viande et peau, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
viande et peau, crues
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 179 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 3 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 58,9 mg 3%
- Cholestérol 80,1 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,19 µg 1%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 5,8 mg 37%
- Acide pantothénique (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,99 µg 41%
Minéraux
- Calcium 7,4 mg 1%
- Fer 0,31 mg 2%
- Magnésium 13,3 mg 3%
- Phosphore 168 mg 13%
- Potassium 251 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 8,4 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 51 g | 0 g | 26 g |
Questions sur : Dinde à griller, aile, viande et peau, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde à griller, aile, viande et peau, crue ?
100 g de dinde à griller, aile, viande et peau, crue : 179 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde à griller, aile, viande et peau, crue ?
50 g de dinde à griller, aile, viande et peau, crue : 90 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde à griller, aile, viande et peau, crue ?
150 g de dinde à griller, aile, viande et peau, crue : 269 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde à griller, aile, viande et peau, crue ?
200 g de dinde à griller, aile, viande et peau, crue : 358 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde à griller, aile, viande et peau, crue ?
250 g de dinde à griller, aile, viande et peau, crue : 448 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 748 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues