Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Aile de dinde avec peau
Calories et valeurs nutritionnelles
morceaux de détail, viande, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 202 kcal —
- Protéines 19.5 g 39%
- Glucides 0.1 g 0%
- Lipides 13.8 g 18%
- Acides gras saturés 3.5 g 18%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 67 mg 3%
- Cholestérol 84 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 30 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.5 µg 3%
- Vitamine E 0.1 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 5.6 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 0.62 mg 12%
- Vitamine B6 0.54 mg 32%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0.91 µg 38%
- Choline 46.1 mg 8%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 0.68 mg 4%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 139 mg 11%
- Potassium 192 mg 4%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Cuivre 0.05 mg 5%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 18 µg 33%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 19.5 g | 0.1 g | 13.8 g |
| 1 portion | 85 g | 172 | 16.6 g | 0 g | 11.7 g |
| 2 portions | 170 g | 343 | 33.2 g | 0.1 g | 23.4 g |
| ½ portion | 42.5 g | 86 | 8.3 g | 0 g | 5.9 g |
| 3 portions | 255 g | 515 | 49.8 g | 0.1 g | 35.2 g |
| 4 portions | 340 g | 687 | 66.4 g | 0.2 g | 46.9 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9.8 g | 0 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 29.3 g | 0.1 g | 20.7 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 39.1 g | 0.1 g | 27.6 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 48.8 g | 0.1 g | 34.5 g |
Questions sur : Aile de dinde avec peau
Combien de calories dans 100 g d’aile de dinde avec peau ?
100 g d’aile de dinde avec peau : 202 kcal, 19.5 g de protéines, 0.1 g de glucides et 13.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) d’aile de dinde avec peau ?
1 portion (85 g) d’aile de dinde avec peau : 172 kcal, 16.6 g de protéines, 0 g de glucides et 11.7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) d’aile de dinde avec peau ?
2 portions (170 g) d’aile de dinde avec peau : 343 kcal, 33.2 g de protéines, 0.1 g de glucides et 23.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) d’aile de dinde avec peau ?
½ portion (42.5 g) d’aile de dinde avec peau : 86 kcal, 8.3 g de protéines, 0 g de glucides et 5.9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) d’aile de dinde avec peau ?
3 portions (255 g) d’aile de dinde avec peau : 515 kcal, 49.8 g de protéines, 0.1 g de glucides et 35.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) d’aile de dinde avec peau ?
4 portions (340 g) d’aile de dinde avec peau : 687 kcal, 66.4 g de protéines, 0.2 g de glucides et 46.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aile de dinde avec peau ?
50 g d’aile de dinde avec peau : 101 kcal, 9.8 g de protéines, 0 g de glucides et 6.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aile de dinde avec peau ?
150 g d’aile de dinde avec peau : 303 kcal, 29.3 g de protéines, 0.1 g de glucides et 20.7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171132 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues