Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Aile de dinde avec peau
Calories et valeurs nutritionnelles
morceaux de détail, viande, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 235 kcal —
- Protéines 28.7 g 57%
- Glucides 0.1 g 0%
- Lipides 13.3 g 17%
- Acides gras saturés 3.7 g 18%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 106 mg 5%
- Cholestérol 115 mg 38%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.8 µg 4%
- Vitamine E 0.17 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 16%
- Niacine (B3) 8.9 mg 55%
- Acide pantothénique (B5) 0.78 mg 16%
- Vitamine B6 0.59 mg 35%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1.4 µg 57%
- Choline 77.1 mg 14%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 192 mg 15%
- Potassium 215 mg 5%
- Zinc 3 mg 27%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 28.4 µg 52%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 28.7 g | 0.1 g | 13.3 g |
| 1 portion | 85 g | 200 | 24.4 g | 0.1 g | 11.3 g |
| 2 portions | 170 g | 400 | 48.9 g | 0.2 g | 22.6 g |
| ½ portion | 42.5 g | 100 | 12.2 g | 0.1 g | 5.6 g |
| 3 portions | 255 g | 599 | 73.3 g | 0.3 g | 33.9 g |
| 4 portions | 340 g | 799 | 97.7 g | 0.4 g | 45.2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14.4 g | 0.1 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 43.1 g | 0.2 g | 19.9 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 57.5 g | 0.3 g | 26.6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 71.9 g | 0.3 g | 33.2 g |
Questions sur : Aile de dinde avec peau
Combien de calories dans 100 g d’aile de dinde avec peau ?
100 g d’aile de dinde avec peau : 235 kcal, 28.7 g de protéines, 0.1 g de glucides et 13.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) d’aile de dinde avec peau ?
1 portion (85 g) d’aile de dinde avec peau : 200 kcal, 24.4 g de protéines, 0.1 g de glucides et 11.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) d’aile de dinde avec peau ?
2 portions (170 g) d’aile de dinde avec peau : 400 kcal, 48.9 g de protéines, 0.2 g de glucides et 22.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) d’aile de dinde avec peau ?
½ portion (42.5 g) d’aile de dinde avec peau : 100 kcal, 12.2 g de protéines, 0.1 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) d’aile de dinde avec peau ?
3 portions (255 g) d’aile de dinde avec peau : 599 kcal, 73.3 g de protéines, 0.3 g de glucides et 33.9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) d’aile de dinde avec peau ?
4 portions (340 g) d’aile de dinde avec peau : 799 kcal, 97.7 g de protéines, 0.4 g de glucides et 45.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aile de dinde avec peau ?
50 g d’aile de dinde avec peau : 118 kcal, 14.4 g de protéines, 0.1 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aile de dinde avec peau ?
150 g d’aile de dinde avec peau : 353 kcal, 43.1 g de protéines, 0.2 g de glucides et 19.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171133 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues