Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, viande seulement, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 107 kcal —
- Protéines 21.7 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2.2 g 3%
- Acides gras saturés 0.6 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 67.1 mg 3%
- Cholestérol 66 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.13 µg 1%
- Vitamine E 0.1 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 6.4 mg 40%
- Acide pantothénique (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamine B6 0.4 mg 24%
- Folates (B9) 7.2 µg 2%
- Vitamine B12 0.97 µg 41%
- Choline 50.4 mg 9%
Minéraux
- Calcium 8.1 mg 1%
- Fer 0.32 mg 2%
- Magnésium 15.4 mg 4%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 238 mg 5%
- Zinc 1.7 mg 16%
- Cuivre 0.03 mg 4%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 10 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 21.7 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 10.8 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 32.5 g | 0 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 43.3 g | 0 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 54.2 g | 0 g | 5.4 g |
Questions sur : Dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue ?
100 g de dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue : 107 kcal, 21.7 g de protéines, 0 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue ?
50 g de dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue : 54 kcal, 10.8 g de protéines, 0 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue ?
150 g de dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue : 161 kcal, 32.5 g de protéines, 0 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue ?
200 g de dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue : 214 kcal, 43.3 g de protéines, 0 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue ?
250 g de dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue : 268 kcal, 54.2 g de protéines, 0 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6876 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues