Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, viande seulement, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 107 kcal —
- Protéines 22 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,2 g 3%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 67,1 mg 3%
- Cholestérol 66 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 6,4 mg 40%
- Acide pantothénique (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamine B6 0,4 mg 24%
- Folates (B9) 7,2 µg 2%
- Vitamine B12 0,98 µg 41%
- Choline 50,4 mg 9%
Minéraux
- Calcium 8,1 mg 1%
- Fer 0,32 mg 2%
- Magnésium 15,4 mg 4%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 238 mg 5%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cuivre 0,03 mg 4%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 10 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 22 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 33 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 43 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 54 g | 0 g | 5,4 g |
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Questions sur : Dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue ?
100 g de dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue : 107 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue ?
50 g de dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue : 54 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue ?
150 g de dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue : 161 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue ?
200 g de dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue : 214 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue ?
250 g de dinde, toutes catégories, aile, viande seulement, crue : 268 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6876 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
