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Aile de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
viande et peau, cuit, étuvé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 249 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 4,7 g 24%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 67 mg 3%
- Cholestérol 70 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 40 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 4,6 mg 29%
- Acide pantothénique (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
- Choline 51,3 mg 9%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 121 mg 10%
- Potassium 139 mg 3%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 18,5 µg 34%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 23 g | 0 g | 17 g |
| 1 portion | 140 g | 349 | 32 g | 0 g | 24 g |
| 2 portions | 280 g | 697 | 64 g | 0 g | 47 g |
| ½ portion | 70 g | 174 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 3 portions | 420 g | 1046 | 96 g | 0 g | 71 g |
| 4 portions | 560 g | 1394 | 128 g | 0 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 11 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 34 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 46 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 57 g | 0 g | 42 g |
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Questions sur : Aile de poulet
Combien de calories dans 100 g d’aile de poulet ?
100 g d’aile de poulet : 249 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (140 g) d’aile de poulet ?
1 portion (140 g) d’aile de poulet : 349 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (280 g) d’aile de poulet ?
2 portions (280 g) d’aile de poulet : 697 kcal, 64 g de protéines, 0 g de glucides et 47 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (70 g) d’aile de poulet ?
½ portion (70 g) d’aile de poulet : 174 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (420 g) d’aile de poulet ?
3 portions (420 g) d’aile de poulet : 1046 kcal, 96 g de protéines, 0 g de glucides et 71 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (560 g) d’aile de poulet ?
4 portions (560 g) d’aile de poulet : 1394 kcal, 128 g de protéines, 0 g de glucides et 94 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aile de poulet ?
50 g d’aile de poulet : 125 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aile de poulet ?
150 g d’aile de poulet : 374 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173631 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
