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Pilon de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
chair, maigre, mijotée ou bouillie, sans ajout de sel
161
calorieskcal pour 100 g
Protéines26 g
Glucides0 g
Lipides6,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 161 kcal —
- Protéines 26 g 52%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,3 g 8%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 85 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 3,1 mg 3%
- Vitamine D 0,56 µg 3%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 9,8 mg 61%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,54 µg 23%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 0,98 mg 5%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 220 mg 5%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Sélénium 28 µg 51%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 26 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 39 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 65 g | 0 g | 16 g |
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Questions sur : Pilon de poulet
Combien de calories dans 100 g de pilon de poulet ?
100 g de pilon de poulet : 161 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pilon de poulet ?
50 g de pilon de poulet : 81 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pilon de poulet ?
150 g de pilon de poulet : 242 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pilon de poulet ?
200 g de pilon de poulet : 322 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pilon de poulet ?
250 g de pilon de poulet : 403 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M10049 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
