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Pilon de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
en casserole, chair seulement
185
calorieskcal pour 100 g
Protéines24 g
Glucides0 g
Lipides9,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 185 kcal —
- Protéines 24 g 49%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9,7 g 12%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 70 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,6 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Biotine (B7) 3 µg 10%
- Folates (B9) 9 µg 2%
Minéraux
- Calcium 30 mg 2%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 180 mg 14%
- Potassium 220 mg 5%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 17 µg 31%
- Iode 7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 24 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 37 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 61 g | 0 g | 24 g |
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Questions sur : Pilon de poulet
Combien de calories dans 100 g de pilon de poulet ?
100 g de pilon de poulet : 185 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pilon de poulet ?
50 g de pilon de poulet : 93 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pilon de poulet ?
150 g de pilon de poulet : 278 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pilon de poulet ?
200 g de pilon de poulet : 370 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pilon de poulet ?
250 g de pilon de poulet : 463 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-310 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
