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Pilon de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
en casserole, chair et peau
217
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides0 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 217 kcal —
- Protéines 22 g 45%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 3,8 g 19%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 75 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 27 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,35 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Biotine (B7) 3 µg 10%
- Folates (B9) 8 µg 2%
Minéraux
- Calcium 30 mg 2%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 15 µg 27%
- Iode 7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 11 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 34 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 45 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 56 g | 0 g | 36 g |
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Questions sur : Pilon de poulet
Combien de calories dans 100 g de pilon de poulet ?
100 g de pilon de poulet : 217 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pilon de poulet ?
50 g de pilon de poulet : 109 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pilon de poulet ?
150 g de pilon de poulet : 326 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pilon de poulet ?
200 g de pilon de poulet : 434 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pilon de poulet ?
250 g de pilon de poulet : 543 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 36 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-311 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
