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Pilon de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
rôti, chair et peau
185
calorieskcal pour 100 g
Protéines26 g
Glucides0 g
Lipides9,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 185 kcal —
- Protéines 26 g 52%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9,1 g 12%
- Acides gras saturés 2,5 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 130 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 5,5 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Biotine (B7) 3 µg 10%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 210 mg 17%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 17 µg 31%
- Iode 7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 52 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 65 g | 0 g | 23 g |
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Questions sur : Pilon de poulet
Combien de calories dans 100 g de pilon de poulet ?
100 g de pilon de poulet : 185 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pilon de poulet ?
50 g de pilon de poulet : 93 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pilon de poulet ?
150 g de pilon de poulet : 278 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pilon de poulet ?
200 g de pilon de poulet : 370 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pilon de poulet ?
250 g de pilon de poulet : 463 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-335 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
