Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, jeune, pilon, viande, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
jeune dinde, pilon, viande, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 123 kcal —
- Protéines 20 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,4 g 6%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 65,2 mg 3%
- Cholestérol 86,3 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,22 µg 1%
- Vitamine E 0,43 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folates (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamine B12 1,9 µg 80%
Minéraux
- Calcium 6,2 mg 0%
- Fer 0,71 mg 4%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 192 mg 15%
- Potassium 298 mg 6%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 10,4 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 20 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,8 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 29 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 39 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 49 g | 0 g | 11 g |
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Questions sur : Dinde, jeune, pilon, viande, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde, jeune, pilon, viande, crue ?
100 g de dinde, jeune, pilon, viande, crue : 123 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, jeune, pilon, viande, crue ?
50 g de dinde, jeune, pilon, viande, crue : 62 kcal, 9,8 g de protéines, 0 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, jeune, pilon, viande, crue ?
150 g de dinde, jeune, pilon, viande, crue : 185 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, jeune, pilon, viande, crue ?
200 g de dinde, jeune, pilon, viande, crue : 246 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, jeune, pilon, viande, crue ?
250 g de dinde, jeune, pilon, viande, crue : 308 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6857 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
